今年6月14日是第20个世界献血者日，在世界献血者到来之际，6月13日下午，遂宁市中心血站走进遂宁职业技术学院开展无偿献血进校园活动。

活动现场，参与无偿献血的同学们秩序井然地在献血车前排队，在工作人员的指导下有序走进血液采集房间，完成体检、初筛、采血、留观等一系列工作。“今天是我第一次献血，有点紧张，采血的护士姐姐们一直在帮我们缓解情绪。”19岁的何永秋说。

“作为一名教师，同时也是一名医务工作者，我想通过无偿献血这种力所能及的小事为社会做一些贡献。”遂宁职业学院医药卫生学院院长王旭明已经坚持10余年无偿献血。

此前，血站工作人员还在校内开展了无偿献血知识讲座，进一步提高在校学生对无偿献血和血液生理知识的认识，增强青年献血意识。

“无偿献血是一项助人利己的公益活动，可能因为你的一次献血就能挽留一条生命。”市中心血站献血服务科采血护士张馨告诉记者，定期献血可以促进新陈代谢，有助于血液的再生、增强免疫力，此外无偿献血者可持献血证享受免费用血，其直系家属也可以享受等量免费用血。

市中心血站建议：献血前应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要过度食用油腻的食物。献血前1至2天内不要饮酒，多注意适量饮水、避免暴晒，合理饮食、心情舒畅，并保障充分睡眠，当天不进行剧烈运动和高风险作业活动等。

今年以来，遂宁市中心血站通过悬挂公益横幅、摆放宣传展板、发放无偿献血宣传册等方式，多举措加大无偿献血宣传力度，传递社会正能量，进一步提升无偿献血社会公众知晓率和参与度，在全社会营造浓厚的无偿献血氛围。

截至目前，市中心血站已累计开展无偿献血“六进”活动100余场，累计招募12000余人次参与献血，献血总量达397万余毫升，推动了全市无偿献血事业高质量发展。市中心血站相关负责人表示，接下来将持续加强无偿献血宣传动员，推动出台遂宁市无偿献血者优待政策，开展多元化的献血者关爱活动，全方位提升无偿献血服务水平，推动形成良好社会氛围，号召更多爱心人士加入无偿献血队伍。

（全媒体记者 刘文诗/文 吴奉家/图 ）