今年6月6日是第29个“全国爱眼日”,主题是“关注普遍的眼健康”。我市各医疗机构也积极开展多种形式的宣传活动,普及眼健康知识,提高广大市民对眼部健康的重视程度。
6日上午8时许,遂宁市第一人民医院高新院区在一楼门诊大厅开展“2024全国爱眼日”大型公益活动,营造爱眼护眼的良好氛围。
为更好地科普眼科疾病知识,引导患者正确、科学地对待眼科疾病,现场多名眼科专家为市民提供免费的眼科咨询和检查服务。
干眼症是群众咨询得最多的病症。因电子设备的普及,各年龄段人群出现干眼症状的患者均明显增多,眼睛干涩有异物感,部分出现畏光流泪。眼科医生章沐曦解释,让眼睛保持水润的是一种叫作泪膜的结构,一旦它出现问题,就会引发眼睛干涩不适,如果经过休息和使用人工泪液还无法缓解,则有可能是得了干眼。
“生活中的很多小习惯都和干眼相关,干眼可不仅仅是眼睛不舒服而已,如果不认真护理,就很可能引发大问题,甚至失明。”章沐曦表示。
另外,关于儿童屈光不正的咨询也较多。章沐曦解释,随着孩子们用眼负担加重,近距离用眼时长增加,以及不良用眼习惯等因素,导致近视眼发生的儿童年龄前移至3到7岁。
“近视是可防可控的,关键在于家长和孩子的重视,要用科学的方法应对。定期体检建立眼健康档案尤为重要。”章沐曦说。
当天上午,船山区第三人民医院医务工作者也来到桂花学校开展宣传活动。活动现场,眼科医生从眼睛功能及视物原理、用眼习惯、饮食习惯、近视及远视形成原因、近视危害、错误用眼方式、缓解眼部疲劳的方法等方面,向学生耐心细致地讲解了相关眼健康知识,叮嘱大家一定要爱护自己“心灵的窗户”。
随着现代社会的发展、电子产品的普及,中国青少年近视、弱视、斜视及老年人白内障、青光眼、眼底疾病等眼健康问题日益加剧。
那么,我们在日常生活中应当如何爱护眼睛呢?
医生提醒,养成正确的用眼方式,要注意用眼卫生,无论看书还是用电脑、手机时间都不宜过长,每隔30至40分钟就应休息10至15分钟,眺望远处,让眼睛彻底放松;坚持做眼保健操,它能使血液畅通放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳;多吃保护眼睛的食物,动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素能有效保护眼睛。平日里,不要在光线太暗的地方看书或玩手机,不要经常性地滴眼药水,小孩子不要玩尖锐危险的玩具。此外,户外活动能有效预防近视,建议家长多带孩子到户外活动。
(全媒体记者 刘晓)
遂宁新闻网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像 举报电话:0825-2321500
地址:四川省遂宁市遂州中路718号 邮编:629000 电话:0825-2321500 传真:0825-2324488
互联网新闻信息服务许可证编号:51120170008 蜀ICP备05003517号 川公网安备 51090302000108号
增值电信业务经营许可证:川B2-20110150 广播电视节目制作经营许可证:(川)字第101号
中国互联网举报中心举报话:12377 遂宁市互联网不良与违法信息举报中心电话(传真):0825-2988759 遂宁传媒集团廉洁监督举报电话:0825-2324899