2024年寒假安全告知书

尊敬的家长，亲爱的同学们：

寒假来临，春节临近，为确保您和孩子度过一个平安、健康、快乐、充实的假期，我们专门整理了一些假期安全需要注意的事项，请您和同学们仔细阅读并认真落实，与我们一起守护共同的安全。

01

心理健康指南

寒假是孩子们的快乐时光，在享受新年快乐的同时，不仅要做好身体上的防护，更要关注他们心理的健康。在此，呼吁各位家长假期里一定要密切关注孩子的心理健康，并为各位准备了这份寒假心理健康指南。

1.善于沟通：与孩子建立平等关系，更加尊重孩子的想法。虽然彼此的想法有时会不同，但是要相信孩子，愿意与孩子平等沟通，找到亲子间想法的交集，相互配合、支持。

2.勤于鼓励：用“放大镜”把孩子的优点放大来看，增强孩子的荣誉感和自信心；用“缩小镜”把孩子的缺点缩小来看，降低孩子的挫折感；用“望远镜”把孩子的成长放远来看，让您的鼓励成为孩子心底的自信。

3.慎于比较：不盲目与别人家的孩子作比较。要相信挫折是孩子成长的一部分，甚至是成长必须要经历的过程，从挫折中学到的东西更加宝贵。只有经历挫折和击打，孩子的心智才能更加成熟，未来才能更加独立、自信。

4.乐于倾听：耐心倾听孩子的心声，肯定孩子提出自己的问题和想法。对于孩子的问题，不急于替孩子思考，鼓励孩子勇于自己寻找答案和解决方案；对于孩子的想法，不去评价和指责，抱有开放的心态。

5.明于学习：要理性看待孩子的学习能力，不是每一个孩子的学习能力都很强，总会有一些差异。我们培养孩子的最终目的，应该是未来能幸福地生活，所以我们应该帮助孩子找到兴趣所在，发掘他们的优势和潜力，培养他们多方面的能力。

6.爱于陪伴：最好的爱是陪伴，陪伴是最好的教育。要尽量寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，一起做饭、清洁、锻炼等。在陪伴过程中，拒绝说教和敷行，要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到亲子之间的亲密感。

7.敢于放手：懂得综合考虑孩子各方面的发展，孩子的任务，除了学习，还有其他方面，比如运动，阅读、同伴交往......要适当地给孩子留白，让他们自我发挥，这样更容易让孩子成为一个完整的个体。

8.勇于表率：身教重于言传。家长要以身作则先改变自己，然后才能潜移默化地影响孩子，在看书、运动、不过度沉迷于手机网络等方面，把自己树立为榜样先行动起来，用好的方式来引导孩子。

9.严于治家：家是孩子成长的重要环境，孩子每天对家的体验，都潜移默化地影响着孩子的心理、行为。为营造和谐的家庭氛围，家长们要做到“四不”:不在孩子面前吵架动粗或有家庭暴力行为;不在孩子面前抱怨;不在孩子面前责骂和批评他人；不用偏激的语气来表达对事物的看法。

10.敏于洞察：孩子在成长过程中会遇到各种各样的心理困惑，如:焦虑、抑郁、自卑、敏感等。要密切关注孩子的异常心理、行为，若发现孩子有异常情况，请及时、如实与班主任沟通，或联系专业心理咨询老师开展心理疏导，以便家校合力，尽早介入，保障孩子身心健康。

02

居家安全

1.不要把未满6岁的孩子单独留在家里；

2.提醒孩子一个人在家不要随便给陌生人开门；

3.检查窗户、厨房、卫生间等角落，发现有危险的物品及时清理；

4.把刀具、修理工具等尖锐的金属物品放在孩子够不到的地方；

5.樟脑丸、药品、漂白粉、洗涤剂、腐蚀性物品等放在孩子够不到的地方；

6.阳台、窗户安装防盗网，叫孩子不要在窗边玩耍、攀爬。

03

出游安全

1.很多父母放假会带孩子出去旅游，或者带孩子去游乐场玩，学习一点安全知识，不要给游玩添堵；

2.提前查好旅行地的天气情况、饮食习惯、地理环境等，备好衣物和常用药品；

3.在火车站、旅游景点、美食街等人流量大的地方要看好孩子，不要让孩子脱离你的视线；

4.教孩子记住爸妈的电话号码、车牌号码等重要信息；

5.提醒孩子不要随便与陌生人说话，不接受陌生人的东西，不能随便和陌生人走，防拐防骗；

6.保管好自己的贵重物品，注意财产安全；

7.不要让孩子去人流拥挤的地方，谨防踩踏、病毒感染；

8.教会孩子识别游乐场所的危险标识，不要挤在人多、禁止的地方拍照、逗留；

9.带孩子去游乐场、公园玩，应选择适合孩子年龄的玩乐项目，遵守规则；

10.尽量不要给孩子穿有系带的衣服，防止在玩乐时被器具缠住，发生危险；

11.不要让孩子去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；

12.不要到有护栏、警示牌、结冰的河里、水塘、水池、湖泊等地方滑冰，预防溺水；

13.游玩时如需乘船，请穿好救生衣，不要在船上打闹、嬉戏，以免落入水中；

14.旅行中如出现“水土不服”或食物中毒的情况，请及时就医。 

04

交通安全

1.遵守交通规则，看好红绿灯，不要在路上玩耍、打闹、奔跑；

2.过马路走斑马线、地下通道、人行天桥，过斑马线时注意两侧车辆；

3.文明乘车，遵守排队秩序，上车后系好安全带，站稳扶好，不要将手、头等部位伸出窗外；

4.外出乘坐公交车、地铁等安全交通工具，不要乘坐“黑车”、摩的等不正规车辆；

5.骑自行车遵守交通规则，要走自行车道，不要在马路中央骑行；

6.未满12岁的儿童不能骑自行车上路，未满16岁不要让孩子骑行电动车、摩托车上路；

7.开车带孩子出门时，不要抱着孩子坐在副驾驶位，4岁以下儿童要使用安全座椅；

8.不要让孩子单独留在车里，防止窒息。

05

饮食安全

1.寒假碰上春节，孩子饮食习惯容易紊乱，吃零食的机会增加。即使放假，也要保证良好的饮食规律，让孩子少吃生冷冰冻的食物，不管在家还是出去吃饭，要注意饮食卫生，让孩子吃得健康开心。

2.购买食品看生产日期、保质期、商标等，不要吃“三无”食品和垃圾食品；

3.去正规的菜市场、商场、超市购买食材，确保孩子吃的东西来源安全；

4.让孩子三餐按时吃，不要暴饮暴食，以免消化不良；

5.提醒孩子饭前要洗手、清洁餐具，防止传染病；

6.给孩子多吃新鲜蔬果、蛋白质含量高的食物，少吃零食，少喝饮料；

7.吃瓜果前要洗干净，腐烂变质变味的食物不要吃；

8.年龄小的孩子不要吃果冻、坚硬的干果类食品，以防卡住喉咙发生意外；

9.一旦食物中毒，应及时看医生。

06

消防安全

1.进入冬季，用电、用火等大量增加，加上天气比较干燥，火灾危险性增加，家长要增强孩子消防意识，学会防火技能；

2.教会孩子电器、煤气的正确使用方法，熟记逃生技能；

3.把电热水壶、微波炉、电暖炉等电器放在孩子够不到的地方，不要让孩子用湿手碰电器、插、拔插头；

4.电线，插座应放好，不要让孩子去乱动、乱接电线；

5.用完煤气灶、睡觉或外出前要关闭家里的煤气、燃气阀门；

6.理解、支持、遵守关于禁止、限制燃放烟花爆竹的相关规定，不违法违规燃放烟花爆竹; 

7.让孩子远离鞭炮、烟花、打火机、火柴等易导致火灾的物品，告诉孩子不要把鞭炮扔到马路上玩或者下水道、草丛等危险的地方，防止火灾；

8.如家里使用煤炭取暖，要保持室内通风，以免中毒，如用电取暖，不要去乱拔暖炉、暖风扇的插头；

9.手机、电动车、取暖器等需充电的设备，充满电及时拔掉插头；

10.进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向；

11.生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物。

07

网络安全

1.寒假在家，孩子主要以休闲为主，会拿手机或电脑上网，但是现在网上也有很多坑蒙拐骗的事情，请记得提醒他；

2.上网时间应控制，每次不超过1个小时；

3.远离手机或不健康的网络游戏；

4.不要轻易相信网上的陌生人，不要公开自己和家人的姓名、电话、家庭住址等信息；

5.不要点击网上涉及转账、付款等链接，陌生人发的文件、视频不要接收，以免造成不必要的伤害。

6.防范电信网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

08

传染病防控

1.保持科学规律的作息，适当运动，平衡膳食。

2.注意个人卫生，及时进行手部卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。

3.尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚集性活动。

4.往返校园途中，若乘坐公共交通工具或网约车，务必佩戴好口罩。口罩弄湿或弄脏后，注意及时更换。

5.日常注意自我健康监测，当出现发热、咳嗽及其它可疑症状时，及时就医。

09

快乐寒假指南

1.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。

2.不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

3.根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上），请以实际行动予以支持，切实减轻孩子校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。

4.根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育孩子充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。

5.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，科学合理安排假期生活，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。

遂宁市教育和体育局

2024年1月16日