近段时间，中小学“课间十分钟”成为大家关注的热点，把“课间十分钟”还给学生，让孩子们健康快乐成长，成为全社会的共识。 

城北小学学生利用“课间十分钟”跳绳

　　近年来，我市各中小学积极响应中省市教育主管部门号召，还“课间十分钟”给孩子们，实施效果如何？日前，记者就此进行了采访。

　　开展丰富课间活动

　　运动让学生健康快乐

　　11月15日上午10点10分，船山区新盐市街小学校下课铃声响起，孩子们从教室跑向操场开展大课间活动。 

　　在老师的带领下，学生们首先进行跑步热身，随后，广播体操、武术体操的音乐相继响起，孩子们一招一式都很规范。20分钟的体操结束后，还有10分钟的自由活动，孩子们根据自己的喜好，或进行跳绳比赛，或相约乒乓台一较高下。挥洒汗水间，一张张小脸显得格外朝气蓬勃。 

　　新盐市街小学党支部书记、校长胡婧介绍，从2018年开始，新盐市街小学探索新课改，其中一个重点就是——将课间时间还给学生，让他们通过运动放松身心，更好地投入学习。 

　　现在，新盐市街小学每天的日程表上，上午下午的每两堂课程间，都能保证最少10分钟的课间休息，其中上午10点10分至10点40分有30分钟的大课间活动。这样一天下来，至少能保证一个小时到100分钟左右的课间休息时间。 

　　“大课间活动让孩子们有效缓解疲劳，从而以更高的效率开启下一堂学习。”胡婧说，孩子从室内到室外接触自然光线，能够更好地缓解眼疲劳，保护视力。同时通过课间休息与同学交流，培养学生与人相处的能力。 

　　“除了保证每天至少1个小时的课外活动，我们学校举办运动会也会要求全员参与。”胡婧介绍，学校积极鼓励学生到室外休息，合理运动，以最佳的精神状态学习生活。 

　　正逢课间十分钟，船山区城北小学不少学生到操场进行课间跳绳运动。孩子们通过课间活动劳逸结合，一扫课堂学习的疲倦，以饱满精力投入到接下来的学习中。 

　　“学校每年都会举行跳绳运动会，人人进行跳绳测试。”城北小学党支部书记、校长王宇说，课间跳绳已成为学校一道独特的风景。

　　课间铃声响起，射洪中学高一、高二学生秩序井然地快速跑步到运动场做有氧操，课间操结束后，进行瑜伽训练。有氧锻炼与舒缓运动相辅相成，让学生们的身体得到有效锻炼。

　　将课余时间留给学生

　　促进中小学生健康成长

　　目前，市内各个学校都根据自身情况合理编排学校课间操，以保证学生足够的运动量。 

　　近期，成都市下发了《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》，要求学校做好行课安排，规范午间休息、课后服务、就寝时间，把课余时间留给学生，把空间留给家庭、把作业留在学校，促进中小学生健康成长。省委教育工委、省教育厅向全省转发该做法，希望各地学习借鉴。 

　　“我们向全市中小学校发出倡议，参照成都市的经验做法，结合自身实际，坚持以生为本，遵循教育规律，保证休息时间，促进学生全面发展、健康成长。”市教育体育局基础教育科相关负责人表示，我市鼓励各地各校参照成都做法，依据区域情况出台相关要求。后续，他们也将对“课间十分钟”的落实情况进行监督。 

　　（全媒体记者 何杨）